El aikido es un arte marcial moderno de origen japonés desarrollado por Morihei Ueshiba a partir de su aprendizaje en los campos de las artes marciales, la filosofía y la religión. El Aikido se basa en transformar la inercia del ataque, armonizando con su movimiento y neutralizando así la fuerza agresiva del oponente hasta que el otro quede completamente reducido o dominado. Es un arte de combate que permite defenderse con las manos desnudas contra uno o varios enemigos armados o desarmados. Las diferencias con otras artes marciales radican en que el fin último es disuadir al adversario, más que buscar su derrota, y que por otra parte excluye tajantemente la idea de competición. El aikidoka (practicante de aikido) se anticipa al movimiento de su adversario utilizando movimientos de entrada y giros, finalizando la técnica con proyecciones o inmovilizaciones. También puede acompañar sus movimientos de “atemis”, golpes en las partes vitales del cuerpo.

El Aikido de Morihei Ueshiba deriva principalmente del Daitō Ryū Aikijūjutsu, a cuyo estudio se dedicó bajo la tutela de Sokaku Takeda. En torno a 1920 comienza a divergir probablemente debido a la influencia en Ueshiba de la religión Ömoto-kyö. En 1942 se utiliza por vez primera el concepto de Aikido para denominar a su arte. Su hijo Kisshomaru Ueshiba se convirtió en el Doshu, el heredero oficial y encargado de mantener la tradición, hasta su muerte, el 4 de enero de 1999. El actual Doshu es Moriteru Ueshiba, hijo de Kisshomaru Ueshiba.

Muchos de los estudiantes de Ueshiba enseñan diferentes formas y aproximaciones de aikido, dependiendo en gran medida de cuando estudiaron con el. A pesar de los numerosos estilos e interpretaciones, todos se basan en las técnicas legadas por Ueshiba y la mayoría intenta no hacer mas daño del necesario al oponente.

La palabra aikido está formada por tres kanji:

合 - ai – amor, unidad, armonía.
気 - ki – espiritu, energía interna.
道 - dō – camino, vía.

El término aiki se refiere al principio o táctica de armonizarse con los movimientos del atacante y controlar sus acciones realizando el mínimo es fuerzo. Históricamente el aiki partía del principio de matar al oponente, sin embargo en el aikido se intenta controlar al adversario sin tener que causarle daños.
El control de una agresión sin tener que infligir daños es el arte de la paz

Historia

Morihei Ueshiba nació en Tanabe, en la prefectura de Wakayama el 14 de diciembre de 1983. De pequeño fue un niño débil, enfermizo y amante de la lectura, pero el hecho de observar una agresión a su padre por parte de los seguidores de un oponente político marcó en él la necesidad de hacerse más fuerte.
Ueshiba estudió diversas artes marciales clásicas (Koryū) como Yagyū Shingan-ryū y Tenjin Shin'yō-ryū jujutsu o más modernas como el judo, a la vez que completaba una formación militar, llegando a participar en la guerra ruso-japonesa co el grado de sargento. Sin embargo no es hasta la edad de 30 años, tras licenciarse, cuando profundiza su estudio de las artes marciales mediante el aprendizaje Daitō-ryū aiki-jūjutsu bajo las enseñanzas de Takeda Sokaku.
Las técnicas del aikido se encuentran influenciadas por las enseñanzas de Takeda Sokaku y su sistema de aiki-jutsu, si bien sus nombres son diferentes porque muchos cambiaron después del periodo en el que Ueshiba era un estudiante. En sus primeros años como maestro, Ueshiba enseña el aiki-jutsu que había aprendido de Takeda. Sus entrenamientos se caracterizaban por el numeroso uso de golpeos a los puntos vitales (atemi), una amplia utilización de armas y una aproximación más lineal a las técnicas que mas adelante constituirán el aikido. Esta metodología se mantiene en las enseñanzas de algunos de sus primeros alumnos:

Kenji Tomiki fundador del Aikido Shodokan (Tomiki-ryū)

Noriaki Inoue fundador del Shin'ei Taido

Minoru Mochizuki fundador del Yoseikan Budo

Gozo Shioda fundador del Aikido Yoshinkan

Morihiro Saito, que aunque pertenece al aikido Aikikai, también se denomina a su estilo Iwama-ryū.

Con el paso del tiempo Ueshiba comenzó a distanciarse de Takeda y fue introduciendo progresivamente cambios en su estilo marcial.

  Aiki-jūjutsu         Ueshiba-ryū          Asahi-ryū          Aiki budō          Aikido

Su arte marcial se hace más ligero y circular, el programa se simplifica y las técnicas de golpeo pierden importancia a favor de lo que se denomina kokyū-nage, utilizando la fuerza del oponente para proyectarlo. Ueshiba incorpora movimientos que surgen del empleo de diferentes armas como la lanza (yari), el bastón corto (jo) y principalmente del arte de la espada (kenjutsu).

Filosóficamente, la religión Ōmoto-kyō tuvo una influencia muy profunda en el pensamiento de Ueshiba. La idea de mostrar compasión a quienes intenta dañar a otros se ve reflejada en el Aikido, al tratar de reducir al oponente causándole el menos daño posible. Esta religión además le permitió ponerse en contacto con la élite política y militar japonesa promoviéndose su arte marcial.

En 1960 Morihei recibió de manos del emperador Hirohito la condecoración Shijuhoshoque solo tres personas de las artes marciales habían recibido previamente.

Proyección internacional

El aikido se introdujo por primera vez en Occidente en 1951 de la mano de Minoru Mochizuki que lo impartió en Francia. Un año después, Tadashi Abe fue nombrado representante oficial del Aikikai Hombu. Actualmente el Aikido esta representando a través de todo el mundo, teniendo representantes en todos los continentes.
La mayor organización de Aikido es la fundación Aikikai que permanece bajo el control de la familia Ueshiba. Sin embargo el existentes numerosos estilos formados principalmente por los principales alumnos de Ueshiba. De estos estilos no oficiales cabría destacar el Aikido Shin Shin Toitsu fundado por Koichi Tohei (instructor jefe del Hombu Dojo) en 1974, y el Iwama Ryu fundado por Morihiro Saito (uno de los principales uchideshi de Ueshiba).

 

Entrenamiento

El entrenamiento físico del aikido se centra principalmente en la relajación, la elasticidad y la resistencia, siendo menos importante el trabajo de fuerza. Esto hace que sean mucho mas frecuentes los movimientos de empuje o extensión que los de contracción. El entrenamiento muscular del aikido enfatiza el movimiento coordinado de todo el cuerpo. El “Ki”, es el aliento o energía vital del aikidoka y debe fluir armónicamente durante la realización de una técnica, ya que el aspecto físico y mental no pueden ir separados. El Kiai es la exhalación sonora con la que fluye la energía vital durante la ejecución de una técnica

El aikido se puede entrenar a voluntad en función de la edad, sexo y posibilidades físicas, con el único requerimiento de estudiar y practicar con continuidad y dedicación.
La practica del aikido consiste básicamente en una pareja que realiza una serie de formas preestablecidas, katas. Una de los desempeña el papel de atacante (uke) contra el otro (tori, nage o shite), que neutraliza dicho ataque con  una técnica de aikido. Ambos papeles son esenciales en el entrenamiento de aikido, mientras que el tori aprende a encajar y controlar la energía del ataque, el uke se acostumbra a estar calmado y a adaptarse a situaciones desventajosas.

Fundamentos

1. Shisei  Es la postura y actitud, implica tanto la forma como la fuerza interior.
2. Kokyu  Respiración profunda que se origina en el Hara. Poder de la respiración. Un buen Kokyu es lento largo y profundo, originándose en la zona abdominal.
3. Kamae  Ponerse en guardia
4. Ma-Ai  Distancia que debe de existir entre tori y uke. Saber adaptarse al movimiento del adversario.
5. Irimi  Designa la entrada en la guardia del atacante.
6. Tenkan  Giro. Se realiza pivotando a modo de compás, dejando fijo uno de los pies y deslizando el otro 180º.
7. Tai-Sabaki  Trabajo corporal, movimiento en el cual el adversario se vea envuelto girando en torno a su eje central. El movimiento ha de ser positivo, esférico y suave.
8. Atemi  Golpe buscando partes vitales del oponente.

Ataques
Las técnicas de aikido parten generalmente de la defensa frente a un ataque. Para una buena practica es necesario que los ataques sean honestos, es decir la fuerza y velocidad de un ataque real. Muchos de los ataques de Aikido recuerdan al ataque con un arma cortante. Hay que recordar que las técnicas de aikido tienen origen en las luchas del Japón feudal donde estos ataques con espadas y otras armas eran frecuentes. Los ataques con patadas sólo se practican cuando se tiene un nivel muy avanzado, ya que las caídas y proyecciones en este tipo de ataques son muy peligrosas

1. Ai-hanmi-katatedori  El compañero toma mi muñeca derecha con su mano derecha, o mi muñeca izquierda con su mano izquierda.
2. Gyaku-hanmi-katatedori  El compañero toma mi muñeca derecha con su mano izquierda, o mi muñeca izquierda con su mano derecha.
3. Katadori (-men-uchi)  El compañero me toma por el hombro con una mano (- y golpea verticalmente sobre mi cabeza).
4. Munedori  El compañero me toma por la ropa, a la altura del pecho.
5. Shomen-uchi  Corte vertical sobre la cabeza.
6. Yokomen-uchi  Corte lateral hacia la cabeza.
7. Chudan-tsuki (Chudan tsuki)  Golpe de puño al estómago.
8. Ushiro-katate-eridori  El compañero me toma por el cuello de la ropa desde atrás.
9. Katate-ryotedori  El compañero me toma el antebrazo con ambas manos.
10. Ryotedori  El compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde adelante.
11. Ryo-hijidori  El compañero me toma por los codos con sus manos, desde adelante.
12. Ryo-katadori  El compañero me toma por los hombros con sus manos, desde adelante.
13. Ushiro-ryotedori  El compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde atrás.
14. Ushiro-ryohijidori  El compañero me toma por los codos con sus manos, desde atrás.
15. Ushiro-ryokatadori  El compañero me toma por los hombros con sus manos, desde atrás.
16. Ushiro-katate-kubi-shime-katate-(tekubi-) tori  El compañero me estrangula con una mano desde atrás y al mismo tiempo me toma por la muñeca con la otra mano

Técnicas básicas

1. Ikkyo "primera enseñanza" Retención por presión sobre el codo.
2. Nikkyo "segunda enseñanza" Retención por presión sobre la muñeca.
3. Sankyo "tercera enseñanza" Retención por torsión del brazo.
4. Yonkyo "cuarta enseñanza" Retención por presión sobre un punto.
5. Gokyo "quinta enseñanza" Retención por flexión del brazo.
6. Shiho nage  Proyección en las cuatro direcciones.
7. Kote gaeshi  Proyección por torsión de muñeca.
8. Irimi nage  Proyección por entrada.
9. Kaiten nage  Proyección por giro.
10. Tenchi nage  Proyección de cielo y tierra.
11. Koshinage  Proyección de cadera.
12. Jūjigarami  Figura de las 10 proyecciones

Otras técnicas

1. Kokyu-waza  Técnicas de respiración.
2. Henka-waza  Variaciones de técnicas básicas.
3. Kaeshi-waza  Contratécnicas.
4. Renzoku- waza  Técnicas continúas.
5. Koshi- waza  Técnicas con la cadera.
6. Suwari- waza  Técnicas en posición de sentado.
7. Hanmi-hantachi- waza  Técnicas con Nage sentado y Uke de pie.
8. Tachi- waza  Técnicas con ambos Nage y Uke de pie
9. Taninzu-dori  Técnicas contra varios atacantes.
10. Tanto- dori  Técnicas contra puñal.
11. Tachi- dori  Técnicas contra espada.
12. Jo- dori  Técnicas contra bastón.
13. Kumi-Jo  Ejercicios con bastón.
14. Kumi-tachi  Ejercicios con espada.

Randori
Un entrenamiento característico de Aikido es el Randori. En él, el Nage se tiene que defender frente a varios atacantes de manera simultánea. Es requerido en los entrenamientos de los aikidokas de más alto nivel ya se práctica la tanto la habilidad personal como la intuición. Es necesario elegir las técnicas precisas en función de la colocación del resto de atacantes, lo que hace necesario elecciones rápidas y una visión espacial adecuada.

 

1. El aikido decide la vida o la muerte en un sólo golpe; así, los alumnos deben seguir cuidadosamente la enseñanza del instructor y no competir para ver quién es el más fuerte.
2. El aikido es la vía que enseña cómo debe uno actuar con varios enemigos. Los alumnos deben entrenarse para estar alertas no  sólo de frente, sino por todos los lados y por la espalda.
3. El entrenamiento debería efectuarse siempre en un ambiente agradable y festivo.
4. El instructor enseña sólo un pequeño aspecto del arte. Sus versátiles aplicaciones deben ser descubiertas por cada alumno a través de la práctica y del entrenamiento incesante.
5. En la práctica diaria comienza primero por mover el cuerpo y progresa luego hasta una práctica más intensiva. Nunca fuerces nada de forma innatural o irracional. Si se sigue la norma, ni siquiera los ancianos se harán daño y podréis entrenar en un ambiente agradable y alegre 
6. El propósito del aikido es entrenar la mente y el cuerpo y crear gente sincera y cabal. Ya que todas las técnicas han de transmitirse persona a persona, no las reveles fortuitamente a otros, porque esto podría conducir a que fueran utilizadas por rufianes.

"El espíritu del Aikido" por Kisshomaru Ueshiba.